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 Ernährungsberatung |
| Wer braucht eine
Ernährungsberatung? Warum braucht jemand eine Ernährungsberatung? Wie
kann eine Ernährungsberatung helfen? In erster Linie denken Sie bei dem
Stichwort "Ernährungsberatung" bestimmt an die Beseitigung von
Gewichtsproblemen im Sinne von Übergewicht. Dies ist in vielen Fällen
sicherlich richtig, denn Übergewicht ist nicht nur ein Problem des guten
Aussehens und des Entsprechens von Schönheitsidealen...
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| Mentales Schlankheitstraining |
| Wie oft haben Sie
vielleicht schon versucht, Maßnahmen zur Gewichtsreduktion in Angriff zu
nehmen - denn im Grunde genommen wissen wir alle, was grundsätzlich zu tun
ist. Weniger Energie (also Kalorien) zuführen, als der Körper
verbraucht. |
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Genau das führt
zur Gewichtsabnahme. Aber wie oft sind diese Maßnahmen nach kurzer Zeit
fehl geschlagen, weil eine wohl bekannte verlockende oder frustrierende
Situation uns wieder Trost oder Befriedigung im Essen suchen ließ...
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| Diätberatung |
| Bis zum letzten Jahrhundert
suchten Ärzte bei Erkrankungen bestimmter Organe meistens nach speziellen
organspezifischen Diäten, da man der Meinung war, es gäbe einen
direkten Zusammenhang zwischen dem Verzehr eines bestimmten Nahrungsmittels und
dem betroffenen Organ. Auch heute gibt es noch Begriffe wie
"Leber-Galle-Diät", "Herzdiät",
"Magenschonkost". Wissenschaftliche Grundlagen zur
Ernährungstherapie existieren seit Justus von Liebig, der die
Grundnährstoffe Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate, aus denen sich alle
Lebensmittel zusammensetzen, entdeckte... mehr |
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| Vera Delshad-Jooposht |
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*(Institut für die Fort- und Weiterbildung
im Ernährungsbereich - Brinkhaus)
** (Deutscher Fitness- und Aerobicverband e.V.)
Ernastr. 10
46537 Dinslaken
Tel: 02064/ 770597
Mobil: 0162/ 5669658
Fax: 02064/ 770824
vera-delshad@t-online.de
www.veras-wellness-service.de |
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